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【北海道】機能改善体操体験会 2023年10月20日（金） 機能改善体操って？ ３つのステップ（ほぐす・引き締める・全身で動く）を踏んで誰でもできる 簡単な5つの体操です。 立つ・歩く・自分の思いどおりに動けること ...
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手軽に気軽にカラダが軽く楽になる体操ご存じですか？ 5つの体操で膝痛・股関節痛の予防ができる“3軽（かる）エクササイズ®” 2023年5月からスタートした“腰/肩/膝＆股関節の3つの目的別に分かれた90分のオンラインセミナー。 毎月学べる！すぐに実用・活用ができる『機能改善体操 3 ...
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３軽エクササイズ®セミナー 肩軽編 活動レポート 2023年9月23日（土） NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会認定講師の佐藤崇子です。 ２０２３年９月２３日（土・祝）９：００～１１：００に オンラインにて３軽エクササイズ ...
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大・大・大盛況でした！2023年いきのびフェスタ 2023年8月27日（日）毎年恒例！いきのびフェスタを開催しました。 今年のテーマは “食べる“ “歩く“ “排泄する“ ...
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５つの体操で腰のメンテナンス！ 3軽エクササイズ®オンラインセミナー（腰編） 2023年8月20日（日） 猛暑が続く毎日ですが、快適なお家でオンライン３軽エクササイズ®腰編を開催いたしました。 このセミナーは機能改善体操の入門編として、①肩編、②腰編、③膝・股関節 ...
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7月23日（日）9:30-11:00開催３軽エクササイズ®️開催レポート 5月より毎月テーマ別に開催している機能改善体操の入門編、 3軽エクササイズ®の第3弾となる「3軽エクササイズ®︎セミナー膝・股関節編」を 7月23日（日）９ ...
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栃木県日光市にある古河電気工業労働組合様、古河電気工業株式会社様の「ミドルエイジ健康セミナー」の運動を担当させていただきました。 栃木県日光市にある古河電気工業労働組合様、古河電気工業株式会社様の「ミドルエイジ健康セミナー」の運動を担当させていただきました。 古河電工様は歴史が長く、敷地 ...
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ヨガキネシス®インストラクター養成コース「スタティックフロアー」開催レポート ヨガキネシス®インストラクター養成コース「スタティックフロアー」開催レポート 2023年7月9日（日） レポート：橘千鶴 今年度2回目のヨガキネシス ...
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【静岡】機能改善体操体験セミナー 活動レポート 2023年6月30日（金） 静岡県賀茂郡松崎町で機能改善体操体験セミナーを開催いたしました。 昨年度に引き続き第二回目の機能改善体操体験講座となります。 松崎町は花とロマンの里と ...
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2023年4月〜スタートした東京新宿・機能改善体操 “ボディキネシス ®︎ベーシックインストラクター養成コース”膝・股関節編が終わりました。 東京支部研修講師 茂木伸江です。 2023年６月25日新宿文化センターにて 機能改善体操（ボディキネシス ®︎）の指導を目指す方対象の学びのコース “ボデ ...