参加者の皆さんは、日頃から積極的に運動を楽しまれている方ばかりで、初めてお会いした感じがしませんでした。

ボールでしっかり身体をほぐしたあとは、梅本さんがスティックを使った運動を行いました。

 

 

 

 

ゲーム感覚で身体を動かしたり、クイズ形式で頭を働かせたり、歌を歌いながらの体操などを取り入れました。

最後は、全員が輪になって‘スイッチボールまわし’です。

皆さんとてもマイペースでボールをまわされるので、梅本さんの膝の上には、いくつものボールが溜まっていきます。

 

 

 

 

 

梅本さんのその姿が楽しくて、全員大爆笑でした！！

「こんなにお腹を抱えて笑ったのは、久しぶりです！」というお言葉も頂き、嬉しかったです。

 

 

 

 

来年も是非、お邪魔させてくださいね。

 

レポート：橘　千鶴