講師：梅本　道代　・　村上　智子　・　加福　明子

4月20日、中百舌鳥のstudio five ‘f’にて開催された機能改善体操セミナーが開催されました。

今回は島根県、福井県、兵庫県、徳島県、大阪府等など。
遠方から受講される方が多く、前泊された方や新幹線を早朝に乗ってお越しくださった方もおられました。

この機能改善体操セミナーは自宅やオフィスで気軽に＆簡単に行える体操を学んで頂きます。

腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛、股関節痛改善編の3パートに分かれたセミナーをすべて受講されるとたくさんの方に伝えて頂ける『機能改善体操普及員』の資格が得られます。

貴重な時間とお金を使って、わざわざお越しいただいた受講者の皆様にしっかりお持ち帰りいただけるように我々講師陣も力が入ります。

私は腰痛編を担当させていただきました。
機能改善体操っていったい何？？といった概論もお話しさせていただきました。

キーワードは『自立と自律』

身体的のみならず、精神的にも社会的にもアプローチしていく機能改善体操は「簡単」「短時間で」「どこでも」「楽しく」できるエクササイズです。

そして、今回、加福さんは機能改善体操の講師として初デビューでしたが絶妙な語り口で様々なエピソードを交えた解説は笑いの渦を巻き起こしていました。

ラストの講習は梅本先生。
明確な言葉でポイントを簡潔に伝えられ、長丁場の講習の終盤も皆さんの集中力をグ～っと引き付けておられました。

今回、受講していただいた皆様「自分の身体に気づく事がたくさんありました」「肩こり改善で劇的な変化があって本当ビックリ」「今まで指導していたことが間違いなかったと再確認できた」などの感想を頂きました。

フィットネスに留まらず、介護の場や地域のレクリエーションの指導をされている方々も受講して下さる機能改善体操の可能性は日本全国、様々な分野への広がりを実感します。

今回、機能改善体操普及員になられた皆様、ご参加下さり誠にありがとうございます。
得た知識を自分のものにするコツはどんどん身近な人にアウトプットしていく事です。

 大切な人が自分らしい人生を歩んで行くためにも、どうぞたくさん、たくさん伝えて下さいね。

 またお会いできる事を楽しみにしています。

レポート：村上　智子