講師

石井　誠

開催日時

2025年3月20日（木祝）14:00-15:00

開催場所

RICアメリオ（兵庫県神戸市）

参加人数

6名

年齢層

70歳〜92歳

参加者の声

・体操を行った後は腕が楽に上がるようになり、肩がスッキリしました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・身体の事をきちんと知りながら体操を行ったので勉強になりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・いつも教室で行っている体操の意図が良く分かりました。

所感

いつも健脳体操を行っている施設が、祝日で地域住民向けのイベントを行うという事で、実施いたしました。いつもの教室のお客様は勿論、広く地域住民の方に参加して頂きたく設けましたが、大半が教室のお客様でした。体操の内容自体は皆さま良くご存知でしたが、その体操の意図するところを知る事で自身の身体をセルフケアして、いつまでも自立と自律を保つ重要性をよりご理解されたのではないかと思います。