講師：梅本　道代・田村　美穂
サポート：玉川　純子・岡田　菜央

機能改善体操C級講習会は、身体への負担や歪み、筋肉のアンバランスを享受してしまった身体をエクササイズを通して本来の自然状態に戻していくプログラムです。言葉にすると少し難しい感じもしますが、まずは自分自身に「気づき」を与えてくれるものだと思います。
　自分のことって一番わかっていると思っていますが、案外わかっていないことに気づかされることは楽しいですし、簡単なエクササイズでリセットでき変化が起きることに感動します。それに歪みやアンバランスは無意識の中で起こってくることがほとんどですので、気付きにくいですよね。でも気付くことが改善するスタートなのかなと。。
　時間の流れが早くなっている現代だからこそ、自分と向き合う貴重な時間が今回素敵な体験になったと感じました。終了後には楽になったとの声もたくさん頂きました。