【広島】ボディキネシス®インストラクター養成コース 2019年6月23日（日）
自分で動くからこそ！気づくこと
レポート作成者：梅本 道代
来たる、６月２３日（日）広島県でボディキネシス®︎インストラクター養成コースを開催しました。今回は、肩編。
会場は、〝広島の姿勢とコアの専門店 コンディショニングスタジオ コア×コア〝
面白そうなツールが揃っていて、とてもいいエネルギーが流れているスタジオです。
５名の受講者の方々が会場に集合。
前回の腰編から受講して下さっている方々です。
まずは、この１カ月間、腰痛予防の為の機能改善体操をアウトプットしてみて
気づいたこと、感じたことをシェアしあうことからスタート。
〝体操のやり方を、どのような言葉で伝えたら伝わるのか？〝
〝参加者の方々が、やる気を持って機能改善体操を続けてくれるには、どのようにすればいいのか？〝
など、アウトプットしたからこそ！の質問が出てきました。
それを見える化＝板書にして、クリアにしていきました。
私が一方的にアドバイスをするのではなく、「私たち」のスタンスでお互いに意見交換をする。他の人が取り組んでいることを聴いて、「そういうやり方もあるんだ！」と
新しい情報を手に入れることができる。
そのやりとりが、午後からの指導練習に大きな効果をもたらしました。
休憩中も、自然とテーブルに集まって情報交換が続きます。
運動指導に対して同じ志を持っているなー。と皆さんの熱いトークを聴いて
感動。
午後からは、肩編の機能改善体操のモデルレッスンを受けて頂き、１０種類の機能改善体操を習得。そして、指導練習を行いました。
あまりの集中力の高さに、気がついたら、休憩を取ることもなくやり続けていました。
指導練習においては、前回の腰編から、スキルアップされているなー。と目に見えて感じました。
・エクササイズのお手本の動きが丁寧に段階を踏んで行えている。
・参加者にヒアリングを行いながらクラスが進められている＝ボディアウェアネス（身体への気づきに繋がります。）
・伝える言葉が洗練されている。
日頃の現場指導でアウトプットされているのがよく分かりました。
ですので、また１ステップ向上できるチャレンジ課題を渡しました。
この積み重ねが指導力の高めるのです。
今日も充実した６時間の養成コースでした。
次回は、膝・股関節編です。
ボディキネシス®︎ （機能改善体操）が初めての方も大歓迎！です。
詳細は下記のURL に掲載をしています。
⇩ ⇩ ⇩
https://www.ikinobi.org/info/trainer/11725/
引き続き、皆さんからのお問い合わせ＆お申込をお待ちしています！
受講生のお声
