3軽エクササイズ®ZOOMオンラインセミナー

3軽エクササイズ®セミナーは、「ボディキネシス（機能改善体操）の入門セミナー」にもなっています。
指導者を目指す方もまずは、体験を兼ねて受講するのもOKです。
もちろん、自身や家族のために身体のメンテナンスのつもりで受講することも可能です。

腰痛，肩凝り，膝・股関節でお困りの方も、この体操を続けて行うと解消することができます。
同時に正しい姿勢の獲得にも繋がります。

「腰軽編」「肩軽編」「膝軽編」があり、それぞれ90分間で5つの体操を体験します。

・３つのセミナーを全て受講されますと「機能改善体操普及員」認定登録が可能です。
その際、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の登録員になっていただくことが条件となっています。
（登録料10,000円）登録された方には尾陰由美子著「風にのる　風になる」本をプレゼント

講師

尾陰　由美子（当協会会長／健康運動指導士/他）
梅本　道代（当協会理事／健康運動指導士/他）

時間

10:00～11:30　腰痛改善編
12:00～13:30　肩こり改善編
14:00～15:30　膝・股関節痛改善編

受講料(税込)

各講座：4,400円
※当日は、スモールボールを使用します。
お持ちでない方は、受講料に1,530円（税・送料込み）を加えてお振込みください。
入金確認が取れ次第、郵送致します。

 定員

各講座：5名（先着順）

受講内容

2020.4「3軽エクササイズ®ZOOMオンラインセミナー」詳細PDF

お問い合わせ

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お申込み方法

⓵以下の申し込みフォームより、講習会名をご記載のうえお申し込みください。
スタッフが確認のうえ、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございます、誠にお手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。

②受講料をお振込みください。

③事務局より、規約を送信しますのでサインをして返信してください。（スキャン・写メなど）

④ZOOMのURLを実施日の3日前に送信します。

⑤当日、ZOOMの機能を使用してテキスト（PDF）を配布します。

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