いきいき・のびのび健康フェスタ2019IN大阪
～レッスン（エクササイズ）のパターン（バリエーション）が学べる～

【2019/8/16更新】おかげさまで、講座①が定員に達しました。キャンセル待ちでの受付となります。
現場に役立つ、レッスンサンプル体験！バリエーションネタ満載です！
ぜひ、学びの1日にしてくださいね！
※健康運動指導士、健康運動実践指導者、JAFA/GFI更新ポイント申請中

主催：NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会
協賛：株式会社ブラボーグループ、霧島天然水販売株式会社
後援：公益社団法人日本フィットネス協会、公益財団法人健康・体力づくり事業財団
協力：有限会社アクトスペース企画

講師

尾陰　由美子（当協会会長/健康運動指導士）
梅本　道代（当協会理事/健康運動指導士）
綿谷　千鶴（当協会講師/管理栄養士）
梅村　和代（当協会講師/健康運動指導士）

内容

① 10:00～11:30　椅子に座ってコーディネーションエクササイズ
　　　　　　　　講師：尾陰　由美子

② 11:45～13:15　現場で活かせる！シニア世代の健康づくりに必要な栄養と睡眠
　　　　　　　　講師：綿谷　千鶴

③13:45～15:15　地域サークルを活性するクラス作り～ボディキネシス®～
　　　　　　　「ココロ・カラダいきいき体操」　
　　　　　　　　講師：梅村　和代

④ 15:30～17:00　ロコモ予防のための筋トレ体操～自分の足で立てる筋力づくり～
　　　　　　　　講師：梅本　道代

☆17:15～18:30　懇親会

会場

からだの学舎Re-fit
〒591-8023
大阪府堺市北区中百舌鳥町5丁764-2　中百舌鳥ビル2F

＜アクセス＞
https://karadanomanabiya.com/access/

受講料（税込）

協会登録員：1講座/3,780円　全講座/14,040円（1,080円引き）
　非登録員：1講座/4,320円　全講座/16,200円（1,080円引き）
　　懇親会：1,080円

持ち物

動きやすい服装、筆記用具

受講内容

2019年8月25日（日） いきいき・のびのび健康フェスタ2019IN大阪

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