3軽エクササイズ®️【腰痛改善編】

『身軽・気軽・手軽に』いつでもどこでもできる簡単な体操です。
自分の身体は自分でケアできる！する！
自宅でもできるセルフケアを学んで、この先ずっと付き合っていく自分の身体を健康な状態で過ごせるように、気づいた今からはじめましょう。

講師

柚木 京子（当協会講師）

開催日時

腰痛改善編　　13:00～15:00　

会場

シルクサスペンションスタジオ 「SilkBody」
(茨木阪急本通商店街内）
茨木市本町1-3野口ビル2階

受講料・持参物

講座：4,320円(税込)

持参物：動きやすい服装、筆記用具、

受講内容

2018.12.8「3軽エクササイズ®️【腰痛改善編】」詳細ダウンロード要項（PDF) 

お申込み方法

≪予約サイト≫https://reserva.be/silkbody5（12/8の3軽エクササイズを申込ください）
≪メール≫silkbody5@gmail.com
≪電話≫050-5435-1300（必ず留守電にお名前と連絡先をお伝え下さい。）

※詳細要項ＰＤＦに、予約サイトＱＲコード・LINEＱＲコードを提示しております。こちらもご確認下さい。

予約特典

☆姿勢チェック
☆シルクサスペンション体験
※当日、セミナー終了後に行います。（当日限り有効）