首＆肩こり改善のためのお家エクササイズ（オンライン）

首こりや肩こり改善、スマホ首、猫背改善のための機能改善の考え方を取り入れたエクササイズ５つを学びます。
エクササイズのやり方はもちろん、その目的や解剖学的な意味も理解しながらエクササイズ習得をします。
N P O法人いきいき・のびのび健康づくり協会の機能改善体操（ボディキネシス®)の入門レッスンとしても
体験してください。

講師

尾陰　由美子（当協会会長／健康運動指導士/他）

時間

15:00～16:00　

受講料

1,650円（税込）

 準備物

スモールボール（ソフトギムニクボール）
※お持ちでない場合は、長めのタオル（110㎝位）で代用可

主催

KTVフィットネスクラブ　フレスコ垂水

要項

10月13日　開催要項（PDF）

お申込み方法

お申込先は、主催者様になります。
こちらの申し込みフォームから必要事項を入力してお申込みください。
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https://coubic.com/frescoiba/3680252

※申込方法が分からない場合は、フレスコ垂水様までお電話をお願いします。
ＴＥＬ：078-708-7500　（木曜休館）