3軽エクササイズ®（機能改善体操）セミナー

3軽エクササイズ®セミナーは、「ボディキネシス®（機能改善体操）の入門セミナー」にもなっています。
指導者を目指す方もまずは、体験を兼ねて受講するのもOKです。
もちろん、自身や家族のために身体のメンテナンスのつもりで受講することも可能です。

腰痛，肩凝り，膝・股関節でお困りの方も、この体操を続けて行うと解消することができます。
同時に正しい姿勢の獲得にも繋がります。

「腰痛改善編」「肩痛改善編」「膝・股関節痛改善編」があり、それぞれ90分間で5つの体操を体験します。

2022年11月26日（土）は、腰痛改善編を行います。

講師

岩木　博美（健康運動指導士・当協会認定講師）

会場

海津市平田勝賀体育館（農村婦人の家）
岐阜県海津市平田町勝賀１２９３

時間

腰痛改善編　11:30～13:00

受講料

・新規の方　各講座：4,400円（税込）
・再受講の方　各講座：2,200円（税込）
※再受講は、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の協会登録員で３軽エクササイズセミナー受講証明書をお持ちの方に限ります。

お申込み方法

メール：iwaki91216☆yahoo.co.jp（☆を＠に変えてお送りください）

お問い合わせ

セミナーに関する疑問・質問などございましたら、下記までご連絡をください。
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