3軽エクササイズ®ZOOMオンラインセミナー

※諸事情により、延期となりました。ご了承くださいませ。
3軽エクササイズ®セミナーは、「ボディキネシス（機能改善体操）の入門セミナー」にもなっています。
指導者を目指す方もまずは、体験を兼ねて受講するのもOKです。
もちろん、自身や家族のために身体のメンテナンスのつもりで受講することも可能です。

腰痛，肩凝り，膝・股関節でお困りの方も、この体操を続けて行うと解消することができます。
同時に正しい姿勢の獲得にも繋がります。

「腰軽編」「肩軽編」「膝軽編」があり、それぞれ90分間で5つの体操を体験します。

・３つのセミナーを全て受講されますと「機能改善体操普及員」認定登録が可能です。
その際、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会の登録員になっていただくことが条件となっています。
（登録料10,000円）登録された方には尾陰由美子著「風にのる　風になる」本をプレゼント（数に限りあり）

オンラインセミナーの詳細

・テキストは、ホームページより各自でダウンロードしていただきます。（後日ダウンロード用のパスワードをお送りします。）
・パソコンでの受講が望ましいです。できれば、パソコンで受講してください。
・Wi-Fi環境が整わない方の受講はできません。
・ZOOMの操作に不安がある方は、事前に使い方など練習会を行いますのでお知らせください。

講師

梅本　道代（当協会理事／健康運動指導士/他）

時間

19:00～20:30　腰編

受講料(税込)

4,400円
※当日は、スモールボールを使用します。
お持ちでない方は、受講料に1,530円（税・送料込み）を加えてお振込みください。
入金確認が取れ次第、郵送致します。

お問い合わせ

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お申込み方法

セミナー・イベントの参加お申込みは、以下のメール送信フォームからお願い致します。
スモールボールが必要な方は、特記事項にご記入ください。
スタッフが確認のうえ、平日2日以内に折り返しご連絡させて頂きます。
返信がない場合は送信エラーの可能性もございます、誠にお手数ですがその旨をご連絡頂ければ幸いです。