協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
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いきのび協会ブログ 最近の休日(#^.^#) あしゅママ。最近の休日は楽しいことが盛りだくさんです(^_^)/ 学生の頃以来。「天王寺動物園」に遊びに行ってきました！ 目的は、主人の職場の方が実施し ...
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いきのび協会ブログ 文房具オタク♪ 皆さん、こんばんわ☆本日の更新は玉川です。 皆さんは、何かにこだわりを持っていたり、収集しているものはありますか？ちなみに私、文房具オタクです(笑)身体と ...
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いきのび協会ブログ そぼろサラダ丼 おようございます。 :-P 雨が上がり、お日様が出て、気持ちの良い朝を迎えている東京です。 東京では、こんな朝を迎えていても、熊本ではど ...
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いきのび協会ブログ 肩や腰が軽くなるヨガ 本日の担当は石井です。 私、週2回ほどヨガを指導しています。フィットネスクラブではなくて。 一つは中学校の体育館でもう一つはとあるマンションの一室を改装 ...
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いきのび協会ブログ ３軽エクササイズ® やっぱり『いいね！』 本日の担当は、鬼梅こと、うめもとでございます 。ここ最近、首周りの筋肉が『キュ〜ッ』と締め付けられる状態が続いています（汗）もともと、頚椎ヘルニアで左腕が痺 ...
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いきのび協会ブログ 中百舌鳥で肩こり改善の体操を習うなら、ぜひいきのび協会で！ 仕事が忙しい働き盛りのお父さん。パソコン作業で背中周りや首筋が緊張することはありませんか？ 小さなお子様をお持ちのお母さん。授乳姿勢で背中が丸くなっていま ...
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いきのび協会ブログ 円陣を組もう！ 今日の担当は石川支部のまっちゃんこと松田です。 熊本県で大きな地震がありました。 毎回、思うのだけど、どうして起こる前に分からないのでしょう。これだけ色 ...
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いきのび協会ブログ セカンドオピニオン いつも元気印の井藤です～ いつも元気なのですが、、今週の初めからどうやら調子がおかしい・・ 段々声が出なくなりレッスンやセッション毎にどんどん声がかすれ ...
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いきのび協会ブログ 良質の旬のたんぱく質 「鯛」 ヽ(^。^)ノ おはようございます。金曜日のmoginobuです。 ここ最近、お魚売り場で目に入るのは、旬のお魚「鯛」 見た目も綺麗だし、調理しても桜色 ...
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いきのび協会ブログ 14年目になりました 本日の投稿はうめもとでございます。今日は4月13日。4月ももぅ半分が過ぎましたね。。。私が担当している機能改善体操のクラスも何と！今年で14年目になりました ...