協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
-
いきのび協会ブログ 肩が軽くなる、肩こりに効果的な体操教室 おはようございます。石井です。 地元西宮で月２回、機能改善体操を中心にした、こじんまりした健康体操サークルを実施しています。 まずは、今日のご自身の身体 ...
-
いきのび協会ブログ お金持ち食べたことありますか？ 最近、4歳の娘に「お母さん、お金持ち食べたことある？」と聞かれました(゜-゜) 「え？お金持ち？無いよ。」と言うと・・・。 「あるやろ？あの、あんこの入 ...
-
いきのび協会ブログ トレーニングで変わったこと こんにちわ。 今日の担当は石川支部のまっちゃんこと松田です(*^^)v去年から続いているダイエット＆シェイップアップ。 いよいよ大詰めに入ってきました。 ...
-
いきのび協会ブログ ボリューム満点！牛肉と三つ葉、ごぼうのサラダ おはようございます。金曜日ですね。ご飯の金曜日！ 今日のご紹介は、 「牛肉と三つ葉、ごぼうのサラダ」 鉄分が豊富なのは、やはり牛肉です ...
-
いきのび協会ブログ 堺市なかもずのおうちスタジオでベビーマッサージ＆初めてのパパへのプレゼント作り♪ 母の日も終わり…来月は、父の日が来ますね！ お子様からパパへのプレゼントはもうお決まりですか？ あしゅママ。ちょっと楽しそうな事を考えてみました(^_^ ...
-
いきのび協会ブログ 機能解剖学の学び☆ 皆様、こんにちわ！本日の更新は玉川です♪ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私は実家に帰省して、かなりのんびりした時間を過ごしていました(*´ω｀) ...
-
いきのび協会ブログ トマトのある家に胃病なし？！ おはようございます。金曜日のmoginobuです。 :-D 皆様、どんなＧＷを過ごしていますか？ 東京では、アクアキネシスⓇ指導者養成コースがあったり、 ...
-
いきのび協会ブログ 水が合う こんにちは。村上智子です。 現在、私は自宅近くのフィットネスクラブで『アクアキネシスR』の有料レッスンを担当しています。「肩軽アクアキネシス」「腰軽アクア ...
-
いきのび協会ブログ 最近の休日(#^.^#) あしゅママ。最近の休日は楽しいことが盛りだくさんです(^_^)/ 学生の頃以来。「天王寺動物園」に遊びに行ってきました！ 目的は、主人の職場の方が実施し ...
-
いきのび協会ブログ 文房具オタク♪ 皆さん、こんばんわ☆本日の更新は玉川です。 皆さんは、何かにこだわりを持っていたり、収集しているものはありますか？ちなみに私、文房具オタクです(笑)身体と ...