協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
-
いきのび協会ブログ 無料配信中!!!遊び心をくすぐる機能改善体操の紹介【タオル編】 明日は、結婚記念日(*^_^*)5年前の今日、実家を出てきた協会事務局スタッフ杉本ことあしゅママです！ さて。本日は、いきのび協会のホームページでも人気の ...
-
いきのび協会ブログ アクアキネシス®の展開を目指して！ 皆様、こんにちわ！本日の更新は玉川です(^^)/ 今日は、かなりの首の凝りと全身の倦怠感に襲われております・・・。っというのも、週末に過ごした「アクアキネ ...
-
いきのび協会ブログ 夏野菜を使ってのポトフからのカレー 夏野菜が店頭に並び、新しい旬の野菜を口にできるようになるのが嬉しいmoginobuです。 野菜が大好きです！自分の体調は野菜で調えていると言ってもいい私で ...
-
いきのび協会ブログ 数あるヨガの中で、機能改善ヨガを選ぶ理由 世の中には沢山「YOGA」がありますが、 いきいき・のびのび健康づくり協会では、 『機能改善ヨガ』を発信させて頂いています♫ 身体の機能性を考慮し ...
-
いきのび協会ブログ 堺市中百舌鳥で開催したベビーヨガイベントのレポートはこちら！ いきのび協会事務局スタッフの杉本こと「あしゅママ」です(*^-^*) ママとベビーのコミュニケーションのひとつとして、ベビーヨガを学びました。 自身も2児の ...
-
いきのび協会ブログ これのお陰でこうなって、これってコレきかっけだったんだよねぇ。 こんにちは。今日のブログ担当は石川支部のまっちゃんこと松田です('◇')ゞ昨日、５月２９日いきのび北陸支部で大阪を基点に活躍されている峰岸 毅先生による「バ ...
-
いきのび協会ブログ これ、何カロリー？何でできている？ おはようございます。今日は雨の東京からです)^o^( 食いしん坊moginobuが担当です。 レッスン後、空腹になった時、何を食べるか？結構問題のある私 ...
-
いきのび協会ブログ 地に足つける こんにちは。 本日の更新は村上智子です。 皆さんは怒りや憤り、強い悲しみや不安などのストレスを感じたとき、頭がカーッと熱くなる経験をした事はありませんか？？ ...
-
いきのび協会ブログ 「動く！」これを徹底的に！ 本日の担当は、鬼梅ことうめもとでございます。ここ数日、暑い日が続いていますねー。特に水分補給は大事です。喉が乾く前にこまめに補給すること。私もスタジオレッス ...
-
いきのび協会ブログ 簡単＆即効エクササイズ！肩こり・腰痛解消のための体操を無料動画配信してます♪ 本日の更新は玉川です(^^)/ 先週末は東京で開催されていた三日間の研修に参加＝33普段、レッスンでからだを動かしているので、研修となるといっきにからだが ...