協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
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いきのび協会ブログ 自分に意識を向け、集中する事で心と身体を整えるエクササイズがあります。 こんにちは。今日の担当は 唯一の男性スタッフ 石井です！ いきなりですが、 ・何かやっていると、別の事が次々と頭によぎり、今やっている ...
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いきのび協会ブログ 3軽エクササイズ®＆コーチングの相乗効果は凄い！ 今日は６月１５日（水）本日のブログ担当は、鬼梅ことうめもとでございます。ここ数日、お昼間は直射日光が照りつけていますね。。。「熱中症対策」が必要な季節になり ...
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いきのび協会ブログ 堺市中百舌鳥のおうちスタジオ♪ベビーマッサージ＆父の日のプレゼント作りレポート♪ 2016年6月8日（水）堺市中百舌鳥のおうちスタジオ『studio five ‘f’』にて。ベビーマッサージ＆初めてのパパへのプレゼント作りを行ないました( ...
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いきのび協会ブログ シェイプアップに役立つ！ 綱引き♡ いよいよ梅雨の時期がやってきました。みなさんのお住いのところは梅雨入り宣言しましたか？ 本日のブログ担当は石川県支部のまっちゃんこと松田です＼(^o^)／ ...
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いきのび協会ブログ 摂りたい栄養がたっぷり！「かじき」 先日の夕食のメインは「かじきペッパーステーキ」でした。かじきは、高タンパク、低カロリーで知られていますが、低カロリーだからとスティックフライにして頂くことが ...
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いきのび協会ブログ 無料配信中!!!遊び心をくすぐる機能改善体操の紹介【タオル編】 明日は、結婚記念日(*^_^*)5年前の今日、実家を出てきた協会事務局スタッフ杉本ことあしゅママです！ さて。本日は、いきのび協会のホームページでも人気の ...
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いきのび協会ブログ アクアキネシス®の展開を目指して！ 皆様、こんにちわ！本日の更新は玉川です(^^)/ 今日は、かなりの首の凝りと全身の倦怠感に襲われております・・・。っというのも、週末に過ごした「アクアキネ ...
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いきのび協会ブログ 夏野菜を使ってのポトフからのカレー 夏野菜が店頭に並び、新しい旬の野菜を口にできるようになるのが嬉しいmoginobuです。 野菜が大好きです！自分の体調は野菜で調えていると言ってもいい私で ...
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いきのび協会ブログ 数あるヨガの中で、機能改善ヨガを選ぶ理由 世の中には沢山「YOGA」がありますが、 いきいき・のびのび健康づくり協会では、 『機能改善ヨガ』を発信させて頂いています♫ 身体の機能性を考慮し ...
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いきのび協会ブログ 堺市中百舌鳥で開催したベビーヨガイベントのレポートはこちら！ いきのび協会事務局スタッフの杉本こと「あしゅママ」です(*^-^*) ママとベビーのコミュニケーションのひとつとして、ベビーヨガを学びました。 自身も2児の ...