協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
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いきのび協会ブログ 混ぜるだけサラダ~(^^)v勿論簡単！美味しい！ おはようございます。金曜日ですね。 毎週金曜日はmoginobuが担当させていただきましたが、毎週の投稿は今日が最後となりました。そんな金曜日、最後のブロ ...
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いきのび協会ブログ 機能改善ヨガ指導者養成講座２クール目 ５月からスタートした機能改善ヨガ指導者養成講習会。 大阪中百舌鳥の「からだの学舎（まなびや） Re-fit」にて開催されています。 ↓ ↓ ↓ htt ...
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いきのび協会ブログ 自然はいいよー 本日のブログ担当は、鬼梅こと、うめもとでございます。私事ですが、昨日、50歳の誕生日。ほんとにたくさんの方々から、メッセージを頂きました。「人に恵まれている ...
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いきのび協会ブログ 密かなるコレクション☆ 皆様、こんにちわ♪本日の更新は玉川です(´▽｀)今日は、個人ネタでの更新です（笑） 梅雨も本格的になり、毎日ジメジメした日が続いていますね。このところプー ...
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いきのび協会ブログ 美肌には、やっぱりコラーゲン？！ こんなことを言われると嬉しくないですか？ 「お肌が綺麗ですね♡」なんて・・・美肌の大きな鍵は、「コラーゲン」を沢山含んだ肌であること！(^^)v しか～ ...
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いきのび協会ブログ 自分に意識を向け、集中する事で心と身体を整えるエクササイズがあります。 こんにちは。今日の担当は 唯一の男性スタッフ 石井です！ いきなりですが、 ・何かやっていると、別の事が次々と頭によぎり、今やっている ...
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いきのび協会ブログ 3軽エクササイズ®＆コーチングの相乗効果は凄い！ 今日は６月１５日（水）本日のブログ担当は、鬼梅ことうめもとでございます。ここ数日、お昼間は直射日光が照りつけていますね。。。「熱中症対策」が必要な季節になり ...
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いきのび協会ブログ 堺市中百舌鳥のおうちスタジオ♪ベビーマッサージ＆父の日のプレゼント作りレポート♪ 2016年6月8日（水）堺市中百舌鳥のおうちスタジオ『studio five ‘f’』にて。ベビーマッサージ＆初めてのパパへのプレゼント作りを行ないました( ...
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いきのび協会ブログ シェイプアップに役立つ！ 綱引き♡ いよいよ梅雨の時期がやってきました。みなさんのお住いのところは梅雨入り宣言しましたか？ 本日のブログ担当は石川県支部のまっちゃんこと松田です＼(^o^)／ ...
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いきのび協会ブログ 摂りたい栄養がたっぷり！「かじき」 先日の夕食のメインは「かじきペッパーステーキ」でした。かじきは、高タンパク、低カロリーで知られていますが、低カロリーだからとスティックフライにして頂くことが ...