２０１６年１０月１日（土）２日（日）に高野山でヨガリトリートを開催します♪
世界遺産に登録されている高野山は、弘法大使・空海が１２００年前に開いた日本を代表する真言密教の聖地です。そんな神聖な場所で、ヨガや瞑想を通して自分と向き合いませんか？

リトリートとは、日常の慌ただしさから離れて、自然との調和の中で身体と心をゆったりと過ごす時間を持ち、自分に寄り添い、豊かな時間を過ごしリフレッシュすることです。

森や山の中に行くと気分が穏やかになりスッキリしますよね〜

今回宿泊する宿坊「蓮華院」は、昨年１１月に建て替えられ、とても綺麗です。
バリヤフリーで、車椅子でも楽に過ごせるように設計されています。
エレベーターが設置されていて、大広間での食事も椅子とテーブルです。
また、リトリートの中で行うヨガは、初めての方でも無理なくできる内容となっていますので安心してご参加くださいね♪

詳細はHPをご覧ください。

↓　↓　↓

https://www.ikinobi.org/info/general/7847/

みなさんのご参加をお待ちしてま〜す♪
ブログ担当は橘千鶴でした。