金曜日です。東京支部のmoginobuが担当です。訪問ありがとうございます。 😀

2016年GWは、東京でアクアキネシス指導者養成コースの開催となりました。
1日目終了後、会長の尾陰と企画部長の梅本とご飯を一緒に頂きましたが、

会長は、即座に「今日は、カレー、カレー」と連呼 😆

研修後のご飯は「カレー」と即決定となったのです。

会長は「私、カレー好き！」とはっきり申しておりました。そして、何とも美味しそうに2つのテイストのカレーを胃袋に収めていました。

会長と私の共通点が出会って25年目にして、一つ見つかりました！

それは・・・

私もカレーが好き！

カレーには、どんな効能があるのでしょうか？

沢山のスパイスは、実は漢方薬に使われるもの。

ウコンやカルガモン、コリアンダーやクミン、シナモン…等々のスパイスは、肝臓・胃腸の働きを良くしたり、せき止め、疲労回復、殺菌作用、下痢止め、風邪・肥満・二日酔い・冷え性・肩凝り予防などさまざまな健康効果をもたらします。

そして、そして、美肌効果もあるそうな・・・

こんなことを知ると自分がカレー好きで良かったと何か嬉しくなります。（笑）

最近、私がはまっているのは、お豆の入ったカレー

先日は、大豆と茄子のカレーにしました。

そして、帰宅後、少々ハードに働いたものですから、ご飯の後片付けをなるべく少なくしたいという気持ちが強くて、ワンプレートに色々トッピングしてしましました。

でも、これって、凄い栄養バランス

豆を使えば、動物性・植物性タンパク質を一度に摂ることができるのです。

様々な野菜も摂れます。

嬉しい 😛

色んなカレーを楽しめば、毎週食べてもOKOKだと思います。美肌になるなるですね。

いかがでしょうか・・・

お試しください 😀