協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
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いきのび協会ブログ 音楽と“ピンピンきらり”な生活！音楽がもたらす健康効果とは・・・ 9月に開催の「いきのびフェスタ2024」のテーマでもあった“ピンピンきらり”な毎日を過ごすために・・ 子供からシニア世代まで、体を動かす楽しさや心地よさを伝え ...
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いきのび協会ブログ 【開催報告】梅田あるくフェス2024レポート 今年も、「梅田あるくフェス」に参加してきました。 梅田の街を歩いて、散歩をたのしむ「ぽ活」、心も体も暮らしも心地よくアップデートするのが目的です。 当協会は ...
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いきのび協会ブログ シニアオンラインボディキネシス 【開催報告】ボディキネシス®シニアインストラクター養成コース：ボール編 2024年10月27日（日） 2024年10月２7日（日）ボディキネシス®シニアコース指導者養成コース（ボール編）を開催いたしました。 今回も昨年に引き続きオンラインでの開催となり、全国各 ...
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いきのび協会ブログ 「高齢化が進む地域における運動教室のあり方」 ～いつまでも自由に歩ける身体づくりを目指すための機能改善体操の普及～ NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 近畿支部研修講師の井上明美です。 現在は、自身が住む奈良県宇陀市において自主運動サークルを立ち上げ、ボディキネシス ...
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いきのび協会ブログ 開催報告フットキネシス 【開催報告】足の健康づくりはフットキネシス®から フットキネシス®インストラクター養成コース＆足の解剖学セミナー 9月開催 足の健康づくりは、フットキネシス®︎から 世の中に「からだに効く‼️」「健康にいい‼️」と言われるエクササイズや体操は、どれほどあるのでしょうか？数限り ...
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いきのび協会ブログ 開催報告オンラインいきのびフェスタ 【開催報告】いきのびフェスタ2024 2024年9月23日（月・祝）開催 いきのび協会®︎主催 来る9月23日（月・祝）毎年恒例の「いきのびフェスタ2024」を開催。 今年も学び＆収穫のフェスタでした。 今回のいきのびフェスタ ...
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いきのび協会ブログ 『暮らしをととのえる』 掃除と機能改善体操 皆さん、こんにちは NPO 法人いきいき・のびのび健康づくり協会東京支部で活動している菅野博美です。 自治体の教室や高齢者の体操教室で機能改善体操やヨガキネ ...
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いきのび協会ブログ 精神と体のバランスを整える！50代からの弓道と機能改善体操 目次 1.はじめに 2.弓道の魅力とは ・弓道とは ・精神の健康を保つ ・体の健康を促進 ・初心者でも楽しめる ・５０ ...
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いきのび協会ブログ アウトドアライフに必要な体を整える機能改善体操 いきのび協会・地域リーダーの梅村です。 長野県の南部、目の前には南アルプス、そして中央アルプス。自然豊かなところ飯田市で、地域の皆さんの健幸づくりのお手伝いを ...
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いきのび協会ブログ 「家事で運動不足解消！さらに認知機能の向上にも効果あり！！」 ～いつまでも快適に家事を行うために機能改善体操を！！～ モットーは「笑う門には福来る」 笑顔と元気をお届けしている地域リーダーの緒方美保です。 家事は立派な身体活動です！ 突然ですが、皆さまは「家事」という ...