協会講師が、手軽にできる体操や
日常生活動作が楽になるエクササイズをブログで紹介しています。
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いきのび協会ブログ ICTリズムキネシス ICTで健康格差をなくす！高齢者が自らZoomを繋ぎ『自走』するオンライン運動教室のコツ モットーは笑う門には福来たる 笑顔と元気をお届けしている地域リーダーの緒方美保です。 「おはようございます！先生、今日もお願いします」 パソコンの画面 ...
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いきのび協会ブログ ヨガキネシス®ワークショップ『リンパ流しで足を整えてヨガキネシス®』 ３月１日（日）、ヨガキネシス®︎ワークショップを開催いたしました。 テーマは「リンパ流しで足を整えてヨガキネシス®︎」 です。 今回のワークショップでは、リ ...
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いきのび協会ブログ 【東京】いきのびフェスタ2026 @代々木 開催レポート 先週の寒さとは打って変わってポカポカ陽気になった2026年2月15日㈰、いきのびフェスタ2026を開催いたしました。 今年は「自立と自律を育むからだづくり」を ...
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いきのび協会ブログ 聴覚障害者の方にこそ運動が必要な理由｜デフリンピックから考える健康維持と機能改善体操の効果 東京・新宿周辺を拠点に、機能改善の考え方を基にした陸上運動・水中運動の指導を行っているNPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 マスター講師の茂木伸江です。 ...
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いきのび協会ブログ ぎっくり腰になった！その後安静でいいの？ お客様から驚かれたぎっくり腰後の回復期の取り組み 何かの動作で急に腰が痛くなる、いわゆるぎっくり腰。激痛と生活動作への支障は辛いですよね。高齢者の介護予防からフィットネスクラブでのお元気な方まで様々な現場で運動 ...
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いきのび協会ブログ 【静岡／函南】膝の痛みと排泄の悩みを同時に改善！ 地域の健康をサポートする伊藤美佐緒の体操レッスン 静岡県伊豆半島の入り口、函南（かんなみ）町を中心に活動をしています。 NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会、地域リーダー伊藤美佐緒です。 どうすれ ...
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いきのび協会ブログ 目指せ！ファンキー70‘ｓ ～還暦前に始めたロックダンス ボディキネシス®でセルフケア～ NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会 地域リーダーの甲元環です。 大阪府北部の茨木市、高槻市でシニア世代の皆様の運動教室を中心に活動しています。 ...
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いきのび協会ブログ 「60代からでも遅くない！」機能改善体操で叶える豊かなセカンドライフ 静岡県海の美しい伊豆を拠点に活動している鈴木こなみです。 私はフィットネス・ヨガ・セルフケアのスタジオを主宰 機能改善体操をスタジオや出張、オンラインで ...
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いきのび協会ブログ ボディキネシス®︎ベーシックインストラクター養成コース【肩編】開催レポート（東京代々木） 昨日、東京代々木にて、NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会主催の ボディキネシス®︎ベーシックインストラクター養成コース【肩編】 が開催されました。 ...
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いきのび協会ブログ 心地よい！喜びの声多数！ 〜ボディキネシス®︎機能改善体操・ ヨガキネシス®︎からの贈りもの〜 おんせん県おおいた“湯のまち別府”で 体を動かす楽しさや喜びを笑顔でお届けしています、 地域リーダーの田村玲奈です。 私のボデ ...