ボディキネシス（機能改善体操）入門セミナー～3軽エクササイズ®～

腰痛・膝痛・肩こりをあきらめていませんか？
身体を機能的な状態にするための誰でもできる簡単な体操（気軽・身軽・手軽の３軽エクササイズ®）の習得を目的としたセミナーです。
自宅やオフィスでできる腰痛・膝痛・肩こりの改善・姿勢改善・呼吸改善などセルフケアを学ぶチャンスです！

講師

茂木　伸江（健康運動指導士）
髙橋　友見子（健康運動指導士/介護予防運動指導員）
サポート：大井　嘉七美/菅野　博美

日時

2017年5月21日（日）

①腰痛改善編　　　　　　　10:30～12：00　
②肩こり改善編　　　　　　  13：00～14：30   
③膝・股関節痛改善編 　         14：45～16：15

※①～③のセミナーを全て受講すると、『機能改善体操普及員』認定登録が可能です。
その際、当協会の登録員になって頂くことが条件となります。（登録料5,400円）

定員

各講座：16名

会場

ＳＩＮ　ＳＴＵＤＩＯ
〒151-0053
東京都渋谷区代々木3丁目14番1号　笠原ビルＢ1Ｆ
最寄駅　ＪＲ「新宿駅」南口より徒歩15分　

受講料・持参物

①～③各講座：4,320円(税込)
※当日お申込みの方は、4,860円（税込）となります。

持参物：動きやすい服装、筆記用具、ヨガマット又はバスタオル（腰痛改善編参加者のみ）

受講内容

 2017.5.21「ボディキネシス（機能改善体操）入門セミナー～3軽エクササイズ®～」 詳細要項（PDF）

お問合せ

菅野：090-2636-3682
茂木：090-8215-6877

お申込み方法

①下記の内容（1～7）を記載して、メールにてお申込ください。
こちらから申し込み完了の返信をさせていただきます。
e-mail：25hirochan@gmail.com（こちらのアドレスを受信できるよう設定をお願いします。）

【件名】ボディキネシス（機能改善体操）入門セミナー～3軽エクササイズ®～申込み
【本文】
1：氏名（フリガナ）
2：住所
3：生年月日
4：日中連絡が取れる連絡先
5：受講セミナー（①②③のどれか？）
6：受講料入金予定日
7：このセミナーをどこで知りましたか？

②申込みが完了しましたら、1週間以内に受講料を下記の口座へお振込み下さい。　

【振込先】 
・郵便局からのお振込み
ゆうちょ銀行  記号:10190 番号:83050801　　 モギ　ノブエ
・他の金融機関からのお振込み　
 ゆうちょ銀行  店番：018 　店名：ゼロイチハチ　普通　番号:8305080　　 モギ　ノブエ