講師：橘　千鶴　　
サポート：石井　誠、井藤　久美子、村上　智子

２０１３年７月から８月にまたいでの６日間、堺市産業振興センターにて『機能改善ヨガ指導員養成講習会』を開催いたしました。

参加者は７名、遠くは愛媛県からのご参加の方も。
皆さん受講後のビジョンが明確で、それだけに学ぶ意欲も大変高い皆さんでした。

この機能改善ヨガは、身体が硬い方やヨガを苦手に思う方でも、その方の身体の状態に合わせてヨガを楽しんで頂けます。機能改善体操を組み込み、身体のこわばりや緊張を取り除いてからポーズを取ることで、無理に身体を痛めることなく、素直に自分の心と身体に向き合うことが出来ます。

 今回の受講生の皆さんも、まずは自分の身体で体感し、それを誰かに伝えるために何度も指導練習を重ねられました。また、説得力のある分かり易い指導の為に、身体の仕組みの勉強にも積極的に取り組まれました。

 これからの社会、高齢化とメンタルヘルスが問題化されていますが、その問題解決の一つが機能改善ヨガだと思います。心と身体は繋がっているので、身体が気持ちよく動ける事で心も整いやすくなります。今回の受講生の皆さんは、シニアの方から働き盛りの方・主婦の方へと様々な方にこの機能改善ヨガを届けられることでしょう。

私達協会スタッフも、これからもより多くの方に健康をお届けできるように、指導者養成や健康普及活動に努めてまいります！

石井　誠

参加アンケート

・本日の講習会で一番習得できたこと

・実践的で、即レッスンに使える指導がありがたいです。
・機能改善体操が、いかにヨガのポーズをとる時に楽に、スムーズにできるかが学べました。
・答えが一つではないということ。

・講習会全体を通しての感想

・今までにない位、素晴らしい環境での講習会。すべてにおいてありがとうございました。
・本当に不安でいっぱいでしたが、いいチームワークと先生方のサポートのおかげで、とても充実した6日間でした。
・人との交わりがとても楽に。ヨガも大好きになりました。