講師：尾陰　由美子
サポート講師：井藤　久美子

　１１月２５日（日）京都は御室仁和寺にて寺ヨガを開催しました。この日はなんと１０年に１度の紅葉が綺麗に色付く年だそうです！！クライマックスの紅葉、しかもポカポカ陽気のお天気でした！
そしてこの「寺ヨガ」は御参加される皆さまが心身共に心地良く、「いきいき・のびのび健康づくり協会」のコンセプトそのままを経験して頂きたい企画で、開催までに様々な準備をしてきました。御参加の方は２か月以上も前からお申込み頂きまして、キャンセル待ちでお断りさせて頂いた方もいらっしゃいました。

　当日は、会長に講師をお願いしヨガを誘導して頂きました。人が多い時期の京都でしたが、ここ仁和寺、そして宿坊は神聖で静寂な空間。皆さんとのお寺でのヨガの時間は、気持ちも心も身体も表情もどんどん変化されます。数日経って御参加頂いたお客様にお会いすると「全てが揃っていた」「何もかもが気持ち良かった」「お料理が美味しかった！！」「よくお声掛けて頂いた！感激です。」とその時を思い出され、お話しされる表情はまたとても優しい時間の共有がありました。

　次回は、２０１３年４月７日に「寺ヨガ～春の京都編～」を講師は橘千鶴さんで開催致します。季節が変わって芽吹いた日本の四季を感じて頂けることでしょう。

井藤　久美子