【フレスコ1dayセミナー】リズムを使って、歩くための機能改善エクササイズ ~リズムキネシス®脳も体もリフレッシュ~2024年12月15日(日)
リズムを使って、歩くための機能改善エクササイズ
~リズムキネシス®脳も体もリフレッシュ~
歩くための機能改善のエクササイズでしっかり体をほぐした後、音楽を使ってリズムストレッチ、 リズムウォーキング、リズムメイク、リズムコーディネーションを取り入れたレッスンを行います。 空間を多面的に使い、いろんなリズムに対応しながら脳を刺激していきます。 日常生活をイメージして行いますので、エアロビクスやダンスプログラムが苦手な方にも おすすめのエクササイズです。
講師
尾陰 由美子(当協会会長/健康運動指導士/他)
時間
2024年12月15日(日)14:30~16:00
参加費
3,300円(税込)
準備物
・長めのタオル(110㎝から120㎝)
主催・会場
KTVフィットネスクラブ フレスコ垂水
神戸市垂水区日向1-4-1 レバンテ垂水1番館3階
JR神戸線 垂水駅前
要項
お申込み方法
お申込先は、主催者様になります。
こちらの申し込みフォームから必要事項を入力してお申込みください。
↓ ↓ ↓
https://coubic.com/frescoiba/1930079
※申込方法が分からない場合は、フレスコ垂水様までお電話をお願いします。
TEL:078-708-7500 (木曜休館)