～機能改善ヨガ体験レッスン～

機能改善ヨガとは？
ヨガ本来の効果を引き出すために、スモールボールを使用した簡単な体操（ボディキネシス）を取り入れます。
心地よいヨガのポーズを体感してください。

こんな方にオススメです！
ヨガに興味のある方
ヨガ初心者の方
ヨガ愛好家
高齢者の運動指導に携わっている方　など

日時

①2018年7月16日（月・祝）12：30～13：00
②2018年9月2日（日）12：30～13：00
③2018年10月14日（日）12：30～13：00

講師

梅村　和代（当協会講師/機能改善ヨガインストラクター/健康運動指導士）

定員

各10名

会場

テルメリゾート　INA
伊那市西春近2870-1
TEL：0265-76-3000

受講料・持参物

各1,000円（税込）

持参物：動きやすい服装、スポーツタオル水分補給用飲み物など

受講内容

2018.7-10「機能改善ヨガ体験レッスン」詳細要項(pdf)

お問合せ

梅村：090-4181-9240

お申込み方法

＜FAX＞0265-24-6005
＜MAIL＞hana-mao@nifty.com

☆詳細をダウンロードの上、必要事項をご記入いただきFAXまたは、下記の必要事項をメールにてお申込みください。

①件名：伊那市機能改善ヨガ体験レッスン開催日「　」
②名前（ふりがな）
③生年月日
④日中のご連絡先
⑤住所
⑥受講料入金予定日
※メールを頂きましたら受付の返信をさせて頂きます。
※上記のアドレスの受信設定をお願いいたします。

☆受講料をお振込み下さい。
＜振込先＞ゆうちょ銀行　記号11180　番号33552411　ｳﾒﾑﾗ　ｶｽﾞﾖ
※ゆうちょ銀行以外からのお申込みは
【店名】一一八　読み：いちいちはち　【店番】118
【預金種目】普通預金　【口座番号】3355241　ｳﾒﾑﾗ　ｶｽﾞﾖ