機能改善体操入門セミナー～3軽エクササイズ®～

　機能改善体操は、肩こり・腰痛・膝痛・股関節などの予防やケアを、気軽に！手軽に！どこでもできる簡単な体操です。
　ご自宅や職場、サークル等でご自身や周りの方の健康維持や介護予防にお役立て下さい！

講師

綿谷千鶴・松田実津子・大久保成美・手塚幸恵 (NPO法人　いきいき・のびのび健づくり協会講師)

開催日時

①10：30～12：00　腰軽編（腰痛改善編）　    　　　
②13：00～14：30　膝軽編（膝・股関節痛改善編）
③14：45～16：15　  肩軽編（肩凝り改善編）　

※このセミナーを全て受講すると、「機能改善体操普及員」認定登録が可能です。
その際、当協会の登録員になっていただくことが条件となります。（登録料：5,400円）

会場

公益社団法人 療術会ビル3F（金沢駅西口徒歩5分）
〒920-0031　石川県金沢市広岡2-6-25
※お車でお越しの方は近隣のコインパーキング等をご利用ください。

定員

各20名

受講料

①～③各講座：4,320円(税込)

持ち物

動きやすい服装、筆記用具

受講内容

 2017年10月15日(日)　機能改善体操入門セミナー～3軽エクササイズ?～in石川　詳細ダウンロード(PDF)　

お申込み方法

①申し込みフォーム ： https://ssl.form-mailer.jp/fms/9c8fafad297092
上記のサイトにアクセスし必要事項を入力後、送信して下さい。

②メールの方

下記の内容を記載して、メールにてお申込みください。
e-mail ： ikinobi.ishikawa@gmail.com

【件名 】３軽エクサイズ入門セミナー
【本文 】 1：氏名（フリガナ）　2：受講講座（① ② ③のどれか？）　3：生年月日　4：住所　5：連絡先 （携帯、e-mail)　6：受講料振込予定日

※3日以内に受付完了のご連絡をさせて頂きます。ご案内後、10日以内に受講料をお振込み下さい。

振込先

ゆうちょ銀行　記号　13160　番号　12072401　綿谷千鶴（ﾜﾗﾗﾆ　ﾁｽﾞﾙ）
他金融機関からゆうちょ銀行　店名　三一八（サンイチハチ）　店番　318　普通預金　1207240 
※振り込まれた受講料は、ご返金できません。ご本人が参加できない場合は、代理人の方をたてられることをお勧めします。

お問い合わせ

綿谷　千鶴　080-4253-2190　mail： ikinobi.ishikawa@gmail.com